Textbaustein 10

Ausatmen. Bis hinunter zu den Knien tief ausatmen; wenn man allein ist, ruhig mit dem Geräusch des Auspustens. Woran man selten denkt, ist die Tatsache, dass der Körper von selbst einatmet. Er holt sich die Luft. Tief ausatmen: der Beginn vor dem Beginn.